EL BENEFICIO DEL BAILE IMPROVISADA

¡EL BENEFICIO DEL BAILE IMPROVISADA!




Una de las tantas herramientas que utilizamos en Danza Terapia es la Improvisación como eje central de movimiento. 


La improvisación es lo espontáneo que surge de lo no planeado, permitiéndonos entrar en un aquí-ahora constante.

 ▶¿Te conectas con tus ritmos internos?

 ▶¿Llevas conciencia a lo que necesita tu cuerpo?

 ▶¿Haces las pausas necesarias para impulsar tu energía vital en movimiento?

 ▶¿Abres la puerta de expresión a tu cuerpo emocional, para manifestarse y crear desde tu movimiento más auténtico? 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Aquieta el ruido de la mente

Aquieta el ruido de la mente • Observa los pensamientos. Esta constantemente detectando y corrigiendo, limpiando, sanando, purificando, como un limpiador del parabrisas de un automóvil. • Observa lo que ocurre dentro de ti, como quién se sienta a la orilla de una carretera y ve pasar los autos, los autos son tus pensamientos, sólo observa como pasan, como se alejan, como se pierden en el horizonte. • No te enganches a ningún pensamiento, no te vayas con ellos. • Solo observa, sin juzgar, sin criticar, sin pelear, sin luchar, sin esfuerzo, solo fluye. • En la medida que observas los pensamientos les quitas el poder, y poco a poco se desvanecen, se desintegran, se deshacen, se diluyen, se esfuman, se disuelven. • Llega un momento en que desaparecen para dar paso a la mente Pura, a la mente Divina.
Leer más

LA VIDA NO ES PARA LLEVAR, ES PARA COMER AQUÍ🥙🍱🍷...

 LA VIDA NO ES PARA LLEVAR, ES PARA COMER AQUÍ🥙🍱🍷... Alguna vez te haz quedado en un hotel "todo incluido"? Recuerdo que cuando nos registramos en aquel imponente resort, nos pusieron un brazalete verde manzana en la muñeca.  Nos explicaron que no debíamos perderlo,  pues él nos daría acceso a todas las instalaciones,  que con él podíamos disfrutar de todo lo que había de esa puerta en adelante.  Y así fue.    Cada día podíamos recorrer aquel increíble lugar y bañarnos en cualquiera de sus hermosas piscinas. También recuerdo que algunas personas preferían quedarse en la habitación, yo me preguntaba ¿cómo es posible que no quieran disfrutar de este regalo?  ¡Si ya todo está pagado! En aquel lugar también teníamos acceso a los diferentes restaurantes que formaban parte del complejo. Había un surtido impresionante de comidas, postres y bebidas. Solo había una regla:  “Nada se podía llevar, todo era para comer ahí” Así es la vida.   ...
Leer más

RELATO DE SUSPENSO Y TERROR. 

 RELATO DE SUSPENSO Y TERROR.  La carrera al cementerio Mi mejor amigo hace ya dos años cumplió 18, hizo una fiesta y todo bien, sacamos de internet que a los 18 años muchas personas salían ebrios y iban junto a sus amigos a correr una vuelta por el cementerio a la madrugada, que solo para ver su valor, bueno, eso llegó a rumores de mi amigo y fuimos, yo medio ebrio pero no bobo como para hacer eso, me quedé afuera del cementerio en un parque con amigos, mientras él y otros tres corrían por el cementerio casi a las dos o tres de la mañana, al parecer cuando corría tres personas más lo seguían, nadie le creyó, de todas formas estaba ebrio, después de dos meses, este chico empezó a sufrir pesadillas e insomnio, según el médico era extras, fueron pasando los días, las pesadillas seguían, un día al parecer según él, despertó y vio alguien caminando o volando, sobre el techo, pero entro en su cuarto, estaba justo al frente de él, y esa fue su primera aparición, después estaba en el...
Leer más